今日から3連休なのに、熱帯低気圧が台風15号に発達しそうなこともありどんよりした空模様。昨日はだいぶ涼しくなってきたし、晴れ間もあってウォーキングにはもってこい。暑い間は家にこもりがちで運動不足。そうでなくても筋力低下しやすいお年頃。いつも…
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