外出する用事がない日は、朝からリビング、就寝時は寝室、結局終日エアコン稼働中。
エコじゃないのはわかっているけれど、エアコン無しでは何もする気が起きないし、できない。
エアコン無しでは眠れない。
クーラーが苦手でタイマーにしている方も多いらしいですが、私はタイマーにしたら切れた瞬間に目が覚めちゃいます。
クーラーかけて、冬と同じダウンのお布団かけて寝てます。
要は冬と同じような環境にして寝ているってことです。
私が一年中使っているのは、合掛けのダウン布団。
夫は夏は肌掛け、冬は本掛けのダウンを使ってるので、季節外は布団の保管が必要で邪魔なんですが、好みの違いなのでやむなし。
エアコンと、この合掛けダウンのおかげかよく眠れちゃうんです。
特に昼間暑い中出歩いた日は、さすがに疲れているのか爆睡。
中途覚醒もせず8時間眠れちゃう。
寝過ぎですが、眠れるってありがたいことです。
冬には中途覚醒する日が多かったのですが、あれは何だったのでしょう。
早寝し過ぎ？
一年中同じなのは、寝具だけでなくパジャマとお風呂も。
パジャマは長袖のダブルガーゼ一択。
半袖だとお布団から腕を出したりしたら冷えちゃいますから。
そして夏も必ずお湯を張ったお風呂に浸かります。
快適だけれどクーラーで体は冷えているはずなので、温めてリセットします。
たっぷり睡眠のおかげで、なんとか夏バテもせずに夏を越えられそうです。
まだ始まったばかりですけどね。
暑くてウンザリな季節ですが、シーツも布団カバーもあっという間に乾くのは嬉しいです。
今日も朝からギラギラです。
《夕ごはん》
ネバネバきしめん
いつもは素麺で作りますが、今回は夫がきしめんで作りました。
トロトロゆで卵にならず失敗作だそうです。
きしめんは煮込みとか温かいつゆの方が好みかな。
父からもらった、ゆうちょ銀行の株主優待で選んだお品です。
美味しかったですよ。
先日、八丁味噌を買ったので味噌煮込みきしめんでも作ってみます。
涼しい部屋で熱々のきしめんも良さそうです。
１４食入りなので、まだまだ楽しめそう。
