昨日の雨から一転して朝からいい天気。
昨日買ってきた芍薬が一気に花開いてました
毎朝５時には目覚めているけれど、朝食までの時間はビデオを視たりスマホでネットをみたり特段何もせず過ごしてしまう。
これではもったいないと思いたち朝食後にお散歩にでかけました。
私のすきな道
お散歩の定番、品川区民公園は歩く人、走る人がいっぱい。
皆さんがんばっていらっしゃいます。
私も腕を振って歩幅を広げて早歩き。
昨日の雨で紫陽花にはまだ露が残り生き生きと綺麗でした。
小一時間歩いて２４時間営業のスーパーに寄って買い物も終了。
６時を過ぎると日差しが強く汗だくになってしまいました。
朝んぽをするなら６時前がよさそうです。
シャワーを浴びてお洗濯をしてもまだ８時。
毎日って決めると続けられなさそうなので、朝目覚めて天気と体調と相談して歩いてみようと思います。
とにかくこれ以上体が大きくなったら着られる服がなくなるので、これも節約だと思ってぼちぼちやってみます。
《夕ごはん》
鶏むね肉の和風南蛮漬け
厚揚げ、もやし、ニラのオイスターソース炒め
レタス、豚肉、ザーサイのスープ
スティックきゅうり＋青唐南蛮
お赤飯（レトルト）
和風南蛮漬けは鰹節をたっぷり加えたでけです。
白飯のレトルトではなくお赤飯のレトルトを備蓄しています。
白飯のレトルトの匂いがあまり好きではなく、お赤飯の方が好きだからっていうだけですが、すぐ食べてしまうので備蓄にはなっていないかも。
一応定期購入にしています。
