もはや梅雨の晴れ間ではなく夏！でしょ。
お天気アプリの２週間予報に傘マークはなく、気温は全て30℃超えです。
昨日は週に一度のボランティア活動の日で往復４km歩いたらもうバテバテ。
日傘をさしても歩道のアスファルトからの照り返しがハンパない。
途中で買い物を済ませ家にたどり着いたら即シャワー。
もちろんエアコンも入れました。
既に就寝中と在宅時は日中もエアコン稼働中です。
シャワーを浴びてふ〜っ、やっと一息ついて水分補給の時に思いついちゃいました。
ノンアルコールビールをプシュっと１本。
元々家でビールを飲むことはあまりないので（外では大ジョッキもいけます）、買い置きしていたのは『微アル』
最近になって夫が『微アル』でいいなら、いっそ『ノンアル』にするかと言い出しました。
で、冷蔵庫にある『ゼロ』で水分補給。
水分補給にならなくはないようですが、アルコールは含まれていなくても炭水化物は含まれていますからほどほどにしたほうが良さそうです。
昼間から一人で家飲みするのは自制していましたが、たまのノンアルはありってことにいたします。
ビールは始めの一口、シュワっが感じられれば十分満足。
無添加のノンアルコールビールもあるようなので、今の在庫がなくなったら試してみよう。
ペットボトルの水１本は一気飲みできないけれど、ノンアルビールならいけそうです。
《夕ごはん》
枝豆
ポークステーキ
冷奴
竹輪ときゅうりのおかかマヨ
アメーラトマトのおひたし
ししゃもの南蛮漬け
夜もノンアルでした。
