昨日整形外科を受診し、予想通り肋骨骨折していました。
やっぱりね。
今回は１本。
4年前３本骨折した時と比べると、だいぶ楽です。
胸部固定帯バストバンドというのを装着し、自然にくっつくのを待つしかない。
4年前と同じ医師に診察してもらったので、チャチャっと終了。
前回使ったバストバンドをまだ持ってますか？と訊かれましたが捨てちゃいました。
では前回と同じMサイズの物で大丈ですね？と、看護師さんに確認されたのですが一応フィッティングさせてもらいました。
当時より5kg近く体重増えているもので・・
結果、ぜんぜん無理でした。
Lサイズを購入（泣）
骨折以上にショックを受けた出来事でした。
このバストバンドは気休めみたいなものですが、つけていた方がちょっと安心。
約1ヶ月は痛みが続きますが、我慢できればウォーキングくらいしていいそうですが、転ばないように細心の注意を払わなければなりません。
ていうか、飲み過ぎ注意！
《夕ごはん》
キムチ鍋
鶏胸肉と三つ葉の柚子胡椒和え
キャロットラペ
シュリンプカクテル
キムチ鍋は、玉ねぎを胡麻油で炒め白菜キムチを１パック投入し炒め合わせたら水を注ぐ。
出しパックを入れて、あとはキャベツか白菜、あればゴボウとこんにゃくを適宜投入し味噌で味を整える。
最後に豆腐、舞茸、長ネギ豚肉を入れて火が通ったら出来上がり。
締めはうどんにしました。
適当に作っても何となくキムチ鍋になります。
