いろいろあったパリ・オリンピックも残すところ2日。
普段あまりスポーツ観戦もしないのに、期間中はテレビ中継をけっこう観ました。
解説によってルールや得点など初めて知ることも多かったです。
それにしても、出場するだけで凄いことなのに、負けて悔し涙する姿に我が身を重ねてみると・・
悔し涙するほど何かに打ち込んだり、努力したり、頑張ったりしたこのない人生を歩んできちゃいました。
なんだかな〜ですが、多分このまま人生を閉じることになるでしょう。
メダルが獲れなくても、自己新を更新するって本当に凄いことです。
この場合の『自己新』は自己ベストとも言われます。
私の場合の『自己新』は自己ワースト。
ぼちぼち通っているカーブスで毎月行われる測定会で自己新を更新してしまいました。
体重が過去最高値。
一応自己弁護するとBMIは標準値ですのでご心配なく。
筋肉量も過去最高値だったので、褒め上手のコーチからは『スゴイですよ〜』と言わちゃいました。
筋肉量が多少増えたのは、最近儲かってしょうがないと話題の、なかやまきんに君の動画で筋トレをしている成果かも。
私が観ているのは、【自宅筋トレ】腹筋＆下半身(腿、内腿、お尻)を立ったままでのトレーニング(9種目10分間)。
たかが10分、されど10分で汗だくです。
筋肉量が多少増えたら、減らしたくないという欲が出てきたようです。
これから資産は目減りする一方ですが、コツコツと貯筋は続けるつもり。
《夕ごはん》
生姜焼き
ワンタンスープ
チクワときゅうりのゆかり和え
めかぶ納豆
生姜焼きは砂糖の代わりにカルダモンコーラを加えてみました。
カルダモンコーラの賞味期限が切れそうになって、最近慌てて使ってます。
生姜よりカルダモンの香りの方が強く感じましたが、夫は気づかなかったようです。
余ったシューマイの皮を使い切るためにワンタンにしてみました。
