カズの子の60代もハッピーライフ

還暦は超えたけれど… 人生これからですわ💕

食卓

バインミー作ってみた

いい天気ですが、外は寒い?家の中でぬくぬくしている日曜日の朝。お散歩でも行くかな。先日梅を見にお散歩中に見つけたバインミー屋さん。いつも歩く道にいつの間にかオープンしていたようですが、残念ながらその時は開店時間前で購入できませんでした。ベ…

固定電話を解約できない訳

昨日は久々にドキドキしました。一人暮らしの父が動いた形跡がない。感動することも、トキメクこともすっかり影をひそめた今日この頃、ほんとビックリしました。父はスマホを電話としてしか使いませんが、大切な役割を担っています。見守り機能です。kaznoco…

レスパイトでランチのはずが、

今日から3月、早く暖かくなってほしいです。それにしても今年も既に2ヶ月が過ぎてしまい、何やってたの私。 前期高齢のお雛様、シワがなくて羨ましいレスパイト・・休息、息抜き在宅介護をしていると、よく耳にする言葉です。父が母を自宅で介護していた時…

便利だったtry before you buy

青空だけれど風が冷たいです。それでも昨日の雨よりずっといい。風のおかげで洗濯物もよく乾きます。 明日は先週突然亡くなった叔母の告別式。悲しい気持ちに変わりはないですが、現実問題として喪服の準備をしなければなりません。服はちょっとキツめですが…

あなたの1分あとに

梅雨の合間の晴天のような久々の日差し。洗濯物はやはり陽に当てて乾かしたい。ベランダの洗濯物が壮観です。連休初日の昨日、NHK朝ドラ流れの朝イチはお休みで『サンドの病院ラジオ』が放送されたのを何となく観ていました。サンドウィッチマンが「広島赤十…

筋肉のアンチエイジング

録画してあったNHKの『あしたが変わるトリセツショー』を観て早速実践。1日1分から!筋トレ不要のアンチエイジング術。タイトルにそそられます。筋トレ苦手、でも筋肉は維持したい怠け者の私にはピッタリ。その術とは・・速歩だそうです。 ウォーキングする…

春の香りを食す

今週は気温のアップダウンが激しそうです。今日の東京は雨も降るようですが、私の住まいあたりは時々陽がさしています。明日の最高気温は23℃予想、2月なんですけど。昨日は父のもとに父の実家から山菜が送られてきたというので、料理しに行ってきました。父…

シニアの映画鑑賞☆舞台挨拶

最近はAmazon Prime で映画は観るけれど、久しく映画館には行っていなかった。昨日は夫が不在の1人時間、近所の映画館で映画鑑賞してきました。土曜日でもシニア料金1,300円、ありがたいことです。観たのはPERFECT DAYSwww.perfectdays-movie.jp主演の役所広…

タダより高いものは

静かな土曜日です。音楽も何もない私だけの空間、大好きです。ハイ、夫は会社に行きました。それにしても、昨年からは現役時代と比較すると、ほぼアルバイトみたいな笑っちゃうくらいのお給料になったのに、仕事の内容も量も何も変わらない働き方って、どう…

三つ子の魂・・私の場合

昨日は顎関節外来の受診日だったので、実家に帰ってからのお茶の水。診察予約まで時間があったので、JR市ヶ谷駅からお目当ての大阪鮨のお店に寄って、靖国神社をお参りして約10,000歩のウォーキング。 yachiho-sushi.com 残念ながら、お目当ての穴子鮨はやっ…

シニアの散歩☆梅園から田園調布

昨日は陽射しはすっかり春めき、暖かな一日でした。今日も4月並みの暖かさになるそうですが、何を着ればいいのかちょっと悩ましい。この先寒さが戻ったら体に堪えますね。日曜日にウォーキングを兼ねて田園調布まで歩いてみました。最短経路ではないですが、…

フォッカッチャをHBで作ってみた

3連休初日、良いお天気で外出日和ですね。夫が休日出勤したので、私は外出するのがもったいない。家で1人時間を満喫します。昨日は夫が『オリーブのフォッカッチャ作れる?』と言うので、トライしてみました。叔母がホームベーカリーの練り機能を使って作っ…

セルフレジにビビる父

昨日は父の様子見で実家に帰りました。普段の買い物は父の足でも5分とかからない場所にある、100均も入っている小さなスーパーでまにあってます。私が実家暮らしの頃からあるので、スーパーのレジにはお隣のお嫁さん(私とほぼ同世代)が未だにパートで仕事…

リビングを暗くすることで睡眠改善!

やっと晴れ間が見えたのでお洗濯。今日は実家に帰る予定をしていましたが、父からまだ家周りに雪が残っているからやめておいた方がいいと連絡がありました。本人はそんな中、危ないからお休みしてと言ったのに、昨日もウォーキングしていて私には危ないと・…

電気使用量見える化で夫の意識改革なるか

やっぱり降りましたね。雪⛄️☃️☃️昼間はみぞれかな〜と思ってましたが、夜になって雪になりました。おまけに雷も鳴ってましたが、雪と雷が同時に発生するのは世界的にも珍しい現象だそうですよ。昨晩は家の前の歩道はうっすら雪に覆われ、ベランダの手すりに…

焦った!還付じゃなくて納付、確定申告

今日は東京も雪予報が出ているので、夫はスキーにでも行くかのようないでたちで出勤しました。私は実家に帰る予定でしたが、父から雪が降ると危ないから来ない方がいいと電話があったので、昨日に続き終日家にお篭り決定。ありがたや、無職生活。2人分の確定…

節分/キムチ鍋であったまる

今日は節分。と言うことは明日は立春…逆か、明日が立春だから今日は節分。春の始まりですね、寒いけど。豆まきしますか?シニア2人暮らしの我が家ですが、夫が豆まきします。結婚して初めての節分に豆まきをすると言ったら、たいそう驚いて嫌がった夫。義実…

シニアの家計☆1月末の資産チェック

資産っていうと、資産家という言葉を思い浮かべるように、なんとなくお金持ちのイメージで、甚だお恥ずかしい感じですが。個人の資産は、預貯金・土地・車・家屋、また株式投資、終身保険など金融資産などの合計を言うそうですから間違いではなさそう。長生…

個人年金の受取方法、後悔先に立たず

後悔先に立たず 何かしてしまった後で悔やんでも、すでに取り返しがつかないこと。したがって、後で悔やまないように、事前に熟慮すべきである。その通り!老齢年金は繰上げも繰下げもせず、制度通りに受け取っていますが、個人年金の受取り方法を熟慮しなか…

あさイチ☆わたしの台所物語

昨日のNHKあさイチのお題は『わたしの台所物語』でした。物語というほどの大袈裟な思いはないけれど、結婚当初のお台所を思い出しました。そして、ナ、ナント、今日は私たち夫婦の37回目の結婚記念日です今までも特に何もしなかったし、今日も特別何も起きな…

au電気の契約者変更、けっこう時間がかかる

我が家の電気は『auでんき』、ガスは『ガスfor au』です。初めて買った携帯電話がauだったというだけのauユーザーで、どこかのタイミングで機種変更をした時に電気を契約するとお安くなると言うので、東京電力から契約を変更しました。東電もauも契約者が夫…

歯のチェック&クリーニングでお口スッキリ

胃の調子はだいぶ回復し、そうすると絶食どころか空腹で食欲がでてしまう。げんきんなものです。とは言っても再発は怖いのでぼちぼちと様子を見ながらです。朝食はバナナ半分を入れたヨーグルトとほうじ茶。昼食は冷凍の稲庭うどん半玉で卵とじうどんとほう…

快眠♪朝からお雑煮

天気予報通りのどんより曇り空で、お寒うございます。昨日書いた中途覚醒について、早速アドバイスもいただき、高齢でたっぷり睡眠時間をとれなくなっているので、就寝時間で調整してみることにしました。いつも20-21時頃にベッドに入ってしまいますが、昨夜…

こんな日には鍋焼きうどん

昨日の東京は北風が冷たかったです。雪の地方の方から笑われてしまいそうですが、暖冬に慣れてしまった身体にはなかなかの寒さ。そんな中、週一のボランティア活動に出かけ、ふっと思いついて『今日みたいに寒い日には鍋焼きうどん食べたくなりません?』と…

焼き餅用の焼き網買いました

昨日はどんより曇り空で、東京の今季最低気温を記録したようで寒かったです。スーパーに買い物と、郵便局へ行った以外は1日中家にいて、ずーっとエアコンつけっぱなしというエコを無視した贅沢しちゃいました。夫が家にいるとエアコンに加えて床暖もつけて、…

坐禅をオンラインでやってみました

先月たまたま寄った曹洞宗大本山總持寺。静謐な空気に包まれ、その境内だけ異空間のように感じました。 kaznocodiary.com寺社仏閣を参詣し、御朱印をいただいたりしますが、そもそも仏教のことも神道のことも実はよくわかっていない。それで總持寺についてネ…

チャットにちょっとイラッとする

昨日はボランティア活動始めでした。前日が祭日だったこともあり、病院は大混雑でボランティアの私たちも大忙し。病院の敷地内にある夏みかんが今年もたわわに実ってます。収穫したら私たちにも分けてくださるので楽しみです。それにしても、空が青い。今日…

年賀状の返事はLINEだけというわけにもいかない

昨晩クアラルンプールから帰ってきました。羽田空港は滑走路がまだ1本閉鎖のため欠航便も多く、空路混雑がなかったようで定刻より30分以上早着しました。夜到着の便だったので、やはり羽田空港は圧倒的に便利です。kaznocodiary.com年賀状は一応出しました…

お正月準備はこれだけ/柚子胡椒作ってみた

お正月準備は毎年恒例のと言うほどいつも大したことをしているわけではないですが元旦から出かける予定があるので、例年にもまして何もせず超楽ちん大掃除はほどほどで終了お節料理は大晦日に届く予定お正月用のお花を活けても枯れちゃいそうだから無しで、…

ショック!夫からの報告

昨日は今年最後の満月、コールドムーンでした。窓越しに大きな月が見えましたが、何せ早寝なもので、一晩中見えていたのかどうかわかりませんが。見えましたか?2024年最初の満月は1月26日。ウルフムーンと言うそうです。 夫からこれしまっておいてと手渡さ…