いよいよ六十肩（自己診断）がひどくなってきたので、近所の整形外科を受診しました。kaznocodiary.com家から近いこと、リハビリ施設があって、理学療法士がいて、口コミがそこそこいい所を検索して決めました。診療予約ができず、待ち時間が長いという口コ…

9月末日付けで退職して3年が経ちました。もう3年も経ったのかと思う時。母の類天疱瘡が悪化して処置のために入院し、退院はしたものの私が退職して2ヶ月も経たないうちに他界してしまった。あれからもう3年も経ったのね、と思う。仕事のことを思い出したり、…

朋有り遠方より来たる、亦た楽しからずや。今は遠くに住む友、正確には会社勤めをしていたころの元部下たちと久しぶりに会う機会があって、ふと思い浮かべた論語の一節。遠くから友人が来てくれて一緒にお酒を酌み交わすのは、何と楽しいことでしょう。とい…

1日のスケジュールを少し変更して、朝のルーティン家事の後、午前中は机でお勉強タイム。まだ3日坊主の判定をするにも至っていない状況ですが。友人・知人との連絡手段でメールを使うことも少なくなり、予約やショッピングの確認メールがほとんどを占めるよ…

エアコン無しで1日を過ごせたのはいつ以来？窓を開け放した部屋は26℃。夜もエアコン無しでぐっすりでした。エアコンを27℃に設定していたのですから、ずいぶん涼しくなったものです。暑さがぶり返さないことを願います。 お彼岸の墓参り ２本続けて映画鑑賞 …

私、時間割（学校じゃないけど）をちょっと変えてみました。朝食後の洗濯、掃除・・家事は大体午前中に終えて買い物に行ってくる。帰るとお昼過ぎて、やれやれ一休み。この一休みが曲者で、一休みでは済まず、ずーっと休みっぱなしっていう日も多い。誰に迷…

今朝の東京の日の出は5:28その直前、雲が多くこんな空の色でした。今日も最高気温36℃の酷暑になるようです。９月下旬なんですけど〜先日、SNS上にヴァイオリニストの高嶋ちさ子さんのお顔について、『顔が変わりすぎていて驚いた』『カラス天狗』『トカゲ』…

昨晩は十五夜のお月見ができましたか？朝の天気予報では微妙な感じでしたが、私の住まいからは見事なほぼ満月を見ることができました。雲に隠れることもなく、照明を消すと部屋の中から真っ正面に光を放つ月。ビルの灯りがない夜空だったら、星と共にもっと…

今日は十五夜、中秋の名月。連想ゲームのように十五夜と言えば、ススキと月見団子がお決まりの絵。実際にお団子をピラミッドのように積み上げたこともないのに、刷り込まれているようです。先週末横浜中華街に行った時、レストランの入り口に中秋節について…

今日は敬老の日。65歳以上の高齢者の数が過去最高となりました。と、ニュースで耳にする度に、その構成員である身としてはちょっと複雑な心持ちです。敬老の日は2003年から9月の第3月曜日となりましたが、それまでは9月15日でしたね。今は9月15日は『老人の…

ほうれい線やシワ、フェイスラインのたるみ。どれもアルアル。悩ましい。その以外な原因のひとつが、骨ヤセ昨日の朝イチでの特集でした。これを言われたら打つて無しってかんじです。骨密度を気にしてはいるものの、言われてみれば確かにね。骨が痩せて、頭…

天高く・・空の青さが増しているような気はしますが、暑さは相変わらずですね。週に一度の病院ボランティアは、昨日も朝から大混雑。マイナンバー専用の再来受付機が最近設置されましたが、あまり使われておらず、その分従来機の台数が減ったので列ができち…

AIタイトルアシストが考えてくれたタイトル、なんだか大袈裟でお恥ずかしい感じですが採用！先週末に１週間の旅行から戻ったら、家の前の公園ではメンバーチェンジしていました。あれほど賑やかだった蝉の鳴き声がピタリと止み、虫の声に変わってた。何がき…

６泊7日の旅行から帰ってくると当然ながら洗濯物もそれなりの量になります。お日様が出ていれば外干ししたい派ですが、帰ってきた翌日も翌々日も雨の天気予報。汗もかいているし、できるだけ早く洗ってしまいたいのに・・そういう時には浴室乾燥機に頼ります…

暗算できんのかーい⁉️ 夕ごはん 暗算できんのかーい⁉️ はい、、できませんでした。往きにラウンジホッピングをしたので、帰りは別のことをと思いつきました。kaznocodiary.comペナン→シンガポール→羽田シンガポール航空利用で、ターミナル2で乗り継ぎ時間は…

昨日のゲリラ雷雨、すごかったです。 お孫ちゃんは特別 夕ごはん 昨日のゲリラ雷雨、すごかったです。 降り始めるまでに家に帰れるという目算が見事に外れました。元会社OB会の仕事(?)帰りに、家のすぐ前のスーパーに寄って買い物をして外に出ようと思ったら…

起床時の指のこわばりがひどくなっているような気がするので、先日リウマチ、膠原病、甲状腺の検査をしてもらいました。kaznocodiary.com昨日はその検査結果を聞きに行き、ハイ、予想通り加齢によるものでした。血液検査の結果、全て陰性。おまけにこれ以外…

最近はいつも4時頃目覚めます。だいたい睡眠時間7時間で目が覚めるので、夜8時ころ寝ると、3時頃には目が覚めちゃう。まだ夜中ですが、たっぷり眠っているので二度寝はできず、そのまま起きます。で、何してる？ビデオみたり、たいしたこともしないうちに夜…

夫の長いお休みがやっと終わりました。本人にとっては、9連休なんてあっという間だったかもしれませんが、私には長かった〜で、今日から出社かと思いきや人間ドック受診だそうでのんびりしてます。 この週末、私は無報酬の元会社OB会、会報の編集作業に明け…

台風7号が関東接近。鉄道も航空も事前に運転取りやめ、欠航を決めている。予定を立てていた人は大変だと思いますが、運行自体の安全はもちろん、働く人たちの安全確保も大切ですからね。そういう意味では、郵便配達なども思い切ってお休みします宣言をすれば…

2024年7月3日に、一万円、五千円、千円の3券種が新しくなり、既に1か月以上経ったのに未だに実物をみたことがありませんでした。理由はただ一つ。基本、キャッシュレス生活だから。今月現金を使ったのは１回だけ。近所のお味噌屋さんでお味噌を買って８００…

いろいろあったパリ・オリンピックも残すところ2日。普段あまりスポーツ観戦もしないのに、期間中はテレビ中継をけっこう観ました。解説によってルールや得点など初めて知ることも多かったです。それにしても、出場するだけで凄いことなのに、負けて悔し涙す…

リタイア後は『きょういく、きょうよう（今日行く、今日用）』が大切だそうですが、『きょういく、きょうよう』どちらも病院通いではしょうもないです。 リウマチか？ 先生、怖いんですけど。 今だけって言われると、つい リウマチか？ kaznocodiary.com手の…

ＮＩＳＡ初心者に試練、株価急落で広がる動揺・・それこそ不安を煽るような見出しが並んでいます。今日も下げてますね〜売りが殺到しているそうですよ。私も旧NISAの頃から個別株を少々持っていますが、基本的に短期間で売買することはなく、配当金がお小遣…

映画『もしも徳川家康が総理大臣になったら』を観てきました。moshi-toku.toho.co.jp眞邊明人さん原作の本を読んだことがあり、それが映画化されたのでちょっと興味をそそられました。原作本は夫がブックオフで購入したまま放ったらかしになっていたので、何…

先週に引き続き、今日も朝のお散歩。6時頃はまだ雲が多く、風もあり歩きやすく、犬のお散歩、ランニングと品川区民公園はけっこうな人出でした。帰りがけに、朝マック。ハッシュポテトが好きなんですよ〜。歩いて消費した以上のカロリー補給となりました。 …

暑いけれど、週に１回は実家の父に会いに帰ります。毎日生存確認の定時連絡電話で話しているので、これといった話題もなく、郵便物の確認やら何やら雑事を片付けるくらいではありますが。なんとか朝からクーラーをつけることは習慣化しましたが、とにかく物…

暑いというより、熱い毎日。エアコン24時間稼働させて家にこもりがちな日々を過ごしていたら、電気代はこんなかんじになりました。昨年との電気使用量の違いがよくわからない。昨年は午前中、掃除などの家事をする間はエアコンを切って汗だくになっていたの…

6月に生まれた我が家のメダカベイビーズ。kaznocodiary.comベランダに置いていたベイビー用プールは、この暑さでお湯になりそうなので、クーラーの効いたリビングに避難させてました。同じように餌を与えているのに、育ち方はまちまち。すっかりメダカの姿に…

ネイルサロンで、あら？指曲がってません？って言われて気になり始めた指・手。kaznocodiary.com起床時に指が強張るのは歳のせいと勝手に決めつけてました。確かに歳のせいではあると思います。ネットで検索してみたら、65歳以上の日本人の90％以上になんら…