久々の肩こり

あっという間に２月も終わってしまいました。

恐ろしいほどのスピードで時が過ぎていくかんじ。

どなたの言葉だか忘れてしまいましたが、時が過ぎるのが早いのは幸せだから。痛みや苦しさがあれば１分１秒をどれほど長く感じるか・・

その時そうだなと思ったけれど、のほほんと日々を過ごしているうちに忘れてしまう。

日の出前の朝焼け

あなた肩が凝ってますね

アルバイト中に外国の方から言われました。

『あなた、かたこってますね』

え？私肩凝ってます？

自分でも気づいていませんでしたが、そういえば無意識に肩を回したりしていたかも。

仕事を辞めてから肩凝りすることもなく、その感じさえ忘れていました。

以前は時々整体に行ったり、パーソナルトレーナーにストレッチしてもらったりしていましたが、今では疎遠となってます。

アルバイトを始めてたった２週間、それも１日4時間だけなのに久々のお仕事でそれなりに体も緊張していたらしい。

そう言えば昨日は頭痛もあった。

短時間のお仕事にも対応できない軟弱な体になっていたことに愕然としますが、ウォーキングだけでなく筋力トレーニングとストレッチも始めましょう。（←今のところかけ声だけ）

パクチー大好き

大好きなパクチーですが、一袋買うと余りがち。

そこでよく登場するのがパクチー焼きそば。

生姜のみじん切りを胡麻油で炒め、麺を入れたら塩胡椒とオイスターソースで味付け、最後に刻んだパクチーの茎部分を加えるだけ。

昨日は冷凍のシーフードミックスを加えましたが、干しエビでもなんでもOK。

最後に山盛りパクチーをのせて、レモンとナンプラーをかければ簡単エスニック焼きそばの出来上がり。

鶏団子の中華風スープでタンパク質補充。

以上！

簡単夕ご飯でした。

これで終わればいいのですが、昨晩は夫が買って帰った草団子とみたらし団子がデザート。

さすがに桜餅と草餅には手が伸びませんでした。

いったいどういうつもりでこんなに買ってくるのか・・

いつも混んでいる和菓子屋さんが珍しく空いていたので、大好物のどら焼きを買おうと入ったら売り切れ。

代わりにこれらの和スイーツを買ってきたとのこと。

私がいらないとでも言おうものなら、たちどころに不機嫌になる。

やめていただきたい！

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８０年代シティポップの世界

昨日のNHKあさイチの特集は『こんなにおもしろい！８０年代“シティ・ポップ”の世界』

懐かしい音楽が流れてきて思わず掃除の手を止めて見入ってしまいました。

シティ•ポップ聞き慣れないけれど、当時はニューミュージックと言われていたで納得。

８０年代のシティポップはクラシック音楽より癒し効果があるとか。

当時の様子がビデオで流れてそれも懐かしい〜っと、思わず独り言。

８０年代はもう会社勤めをしていましたが、夫とも結婚前ですがあちこち行ったことを思い出しました。

当時はサーフィンをしていた夫。

と言ってもファッションみないなもので、サーフィン自体が本当に好きだったのかは微妙・・

初めて買った車の屋根の上にサーフボードを積んで夜中には海に着いて車中で仮眠。

仕事が終わって夫の友人たちと一緒にみんで行きましたよ。

体力あったんですね。私だって。

日の出と共に海に入る。凪でもね。

可愛いボードケースも手作りしましたよ。

雪が降るまではサーフィン。雪が降ったらスキー。

その合間にテニス合宿。ゴルフを始めたのもこの頃でしたっけ。

スキーのケースや靴ケースも作りましたっけ。

青山のスキーショップジローでセーターや帽子をオーダーしたこともありましたね。

ネームも入れちゃったりして。

バブル時代なんて自分には関係ないと思ってましたが、ちょびっとだけバブリー。

朝からそんなことを思い出しながら前期高齢者となった今を思う。

《めずらしくスイーツ》
夕飯後は果物を食べることが多いですが、夫が甘いもの好きなので買って帰ることもしばしば。

歯科検診のあと日本橋高島屋の中にあるペックでパンと共に買って帰ってきました。

栗のシュークリーム。

お酒がチョット香って大人向きかな。

おまけにかなりボリーュミー。

ペックはミラノに本店があるイタリア食材のお店で、お惣菜とパンだけでなく日本橋店にはイートインもあります。

食品売り場にありますがお店の奥にあるので、狭いながらも落ち着いて簡単な食事ができます。

ワインもいただけますよ。

今日は暖かくなるそうです。

嬉しいけれど、何を着ればいいのかな。

さて、これからボランティアにでかけます。

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シニアの映画鑑賞

昨日、近所の映画館でかなり以前から上映されているインド映画『RRR』を観てきました。

平日の昼間にガラガラの映画館で観ることが多いのですが、昨日は夫も観たいというので一緒に出かけました。

朝、ネットで予約した際には空席が目立ち4分の１程度の座席が予約済みとなっていただけでしたが、夕方上映時間ギリギリに着いたら『満席』の札が出ていてびっくり。

元々客席が少ないとは言え満席の映画館は久しぶり。

上映時間約3時間、眠くならないかしらと微かに不安に思っていましたが、テンポ良くストーリーが展開していくのであっという間でした。

あまりに奇想天外で笑っちゃう場面も多かったですが、人が死に過ぎ。

時代劇でも戦のシーンは観ていられなくなってしまうくらいで、過激な戦闘や暴力シーンは苦手です。

それらを除けば主役たちはハッピーエンドの物語。

初めてのインド映画、パワーに圧倒されました。

《朝ごはん》
朝はパンとコーヒーで軽く済ませるのが基本。

パンを買い忘れたので朝からご飯を炊きました。

土鍋炊きなのであっという間。鰤の塩焼きもグリルで簡単。

早起きなので時間もあるし、そのうち朝食を１日のメインとして夕食はワンプレートで簡単に済ませるようにシフトさせようかと思います。

夜は早寝なので夕食を済ませたらもう眠い。

ちゃちゃっと片付けてベッドにGO!

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インクジェットプリンターを買い替えました

日陰の道を歩くと風が冷たい日曜日。

プリンターが壊れたわけではないのですが買い替えました。

結果は大満足。

そもそもプリンターを使う機会はほぼほぼ無いに等しい。

ごくたまに使う時にはコンビニでもプリントできることはできる。

でも家にあれば便利なので必要最低限の機能があって、かつ収納スペースを取らないコンパクトなプリンターが欲しい。

今使っているプリンターはキャノンのピクサスiP2700。2代目ですが未だ現役。

たしか6,000円くらいで購入したのでインク代の方が高いくらい。

決めては奥行きが30cmに満たないことでした。

以前私が使っていたライティングビューローに収納したかったというだけ。

それが昨年春にmacbook airを買い替えたら、プリンターがあまりに旧式で使えない。
kaznocodiary.com
プリントの必要に迫られた時は新しいmacbookで作成したデータを買い替え前の古いmacbookに移行してプリントしてました。

まあこれでも特に問題はないのですが、たった数枚プリントするのに手間がかかり過ぎてプチストレス。

で、お値段安くてサイズ的に許容できる物があれば買おうと近所の家電量販店で見つけたのがエプソンEW-452A。

10,410円で、両面印刷、コピー、スキャンもできる。

サイズも奥行き30cmで割とスリム。

重量が4kgオーバーなので今使っているものより若干重いけれど、5kg入り米袋より軽いからよしとします。

これに決めた！

なのに店舗に在庫なし。

すごすご帰宅してネット検索してみると、どこの家電量販店も同じ値段。

ネットで購入することにしてAmazon見たらありました。

それも9,464円。プライム会員なので送料無料で翌日配送。

で、昨日届いたので早速使ってみました。

プリンター本体がwifi接続できて、MacbookからもiPhoneからもケーブル接続せずに簡単にプリントできました。

今時当たり前ですかね。

両面プリントはさすがにかなり時間がかかりますが、大量にする訳でもないので問題ないでしょう。

これで私のプチストレス解消。

ワークスペースの定位置に置いたかんじも違和感なし。

使用頻度は少ないけれど、大切に長く使うつもりです。

さて、これから観たいと思っていながら後回しにしていた映画鑑賞に行ってきます。

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シニアのお散歩☆池上梅園

目を覚ましたらとってもいい天気。

早々にお洗濯を済ませ、今が見頃かもと池上梅園までお散歩してきました。

いつも通り過ぎる小路を覗くと急な階段。

方向的には階段を登った先から池上本門寺に行けるはずなので、頑張って登ってみました111段。

妙見坂

登った先には渋めのお寺。

そしてお寺を抜けたら、こんなところに古墳！

割とよく来る本門寺界隈なのに全くのお初。

いつもと違う道って歩いてみるものですね。

池上本門寺の墓地から本門寺様をお参りして池上梅園へ。

お寺の境内に見事な紅白梅

お天気もいいし、結構な人通りです。

平日はひっそりしている梅園の中も今日は大勢の方が梅の花を楽しんでいました。

今日は七分咲きだそうです。

来週は暖かくなるそうですから一気に満開になりそうです。

池上梅園は入園料100円ですが、65歳以上は無料になります。

惜しい、私、リーチだけど。

帰りに池上本門寺裏手の松濤園に面した『ガーデンレストラン人形町今半』でランチ。

ここの場所には以前Cafeがあって、テラスでランチビールするのが好きだったのですが閉店してしまい残念。

すき焼きで有名な今半ですが、ティータイムにはあんみつなどもあるので、近所の友人とお散歩帰りに寄ったりします。

お庭が綺麗で店内も広々落ち着いた雰囲気でなかなか良いです。

今日はランチメニューにアルコールなし。

牛松濤膳とすき焼き弁当

夫は午後からまたインプラント治療。

いったい何度目？

また30万円くらいかかるらしいです。

本人曰く、そのために仕事しているようなもんだな。

へエ〜、そうだったの。

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サンタ・マリア・ノヴェッラ

昨日は父と実家近くで久々のランチ。

90歳、相変わらずの食欲で完食。

お天気が良かったので、実家まで一駅分の距離を徒歩で帰宅しました。

お店から駅まで歩いて一駅だけ電車に乗るのが面倒くさいというのが理由。

やはり、食べること、歩くことは健康の基本らしいです。

壺入りポプリ

寝室だけサンタ・マリア・ノヴェッラのポプリを置いています。

ずいぶん前になりますが、友人へのプレゼントに選んで自分も同じものを購入。

香りに惹かれたというより、テラコッタの壺がツボだったから。

サンタ・マリア・ノヴェッラはイタリア　フィレンツェの世界で最も古いといわれる薬局。

起源は１３世紀まで遡り、修道院の修道僧たちが薬草を栽培して薬を調合していたのが始まりだそうです。

ガイドブックには必ず紹介されているようですが、私がフィレンツェに行った40年前にその存在には全く気づきませんでした。

日本にも数店舗展開されていて、私は新丸の内ビルの中にあるお店に行ったことがありますが素敵なお店ですよ。

そして、スタッフの方がとても丁寧に商品の説明をしてくださいます。

小さなテラコッタポットなのでポプリの量も多くないですが、狭い寝室はこの香りに満たされます。

フィレンツェの丘に咲く草花や実、樹脂などで作られているそうですが、いわゆるお花の香りというより独特のスパイシーな香り。

少々匂いフェチなところがある夫が特に気にいっているようです。

ポプリはしっとりしていて香りはそうとう長持ちします。

香りが弱まってきたら新しいものを少量加えます。

寝室以外のフレグランスは長くCULTIのTHE（テ）を使っています。

こちらはほのかに香る程度であまりにも慣れてしまって普段はあまり香りに気づきませんが、これも夫の好み。

私はCULTIのRINFA（リンファ）の香りの方が好みなんですけどね。

香り色々

ディオールの化粧水は夫が使っています。

元々は私がディオールのプレステージの基礎化粧品を使っていたので夫も一緒に使っていました。

ちょっとお高いですが、エステサロンにもいかないので贅沢していました。

そのうちボディー用にバシャバシャ使っていたプチプラ化粧水で顔も同じでいいや〜ってことで、私はだんだんディオールは使わなくなりました。

ところが夫はプチプラ化粧水には見向きもせず、化粧水なくなったから買っておいてと私に言います。

このトゥルンとした感じと香りが好きだと。

ふ〜ん。

やっぱり匂いフェチ。

赤いボトルは日本酒の化粧水、菊正宗酒造のものです。

最近、近所のスーパーのクーポンを使って買ってみました。

ほんのり日本酒の香りがしますが、私は日本酒も好きなので問題なし。

造り酒屋の杜氏の方々は米麹のおかげで色白で肌が綺麗という話しは聞きますすが、色白なのは蔵の中で日光に晒されないからという説も。

効果のほどは定かではありませんが、今の所肌トラブルもないので全身保湿のために使い切る予定です。私が。

久々に餃子を作りました

そういえば最近餃子を作っていなかったかもということで作りました。

皮が小麦粉なので主食なし。

餃子は子どもの頃母から包み方を習い、レシピも母と同じオーソドックスなもの。

キャベツのみじん切りと豚ひき肉に生姜、味噌、オイスターソース、塩胡椒で味付けをして包むだけ。

簡単、美味しい、お腹いっぱい。

鳥ササミと搾菜のスープにパクチーどっさり、ナンプラー少々。

今日はこれから雨になるようです。

期間限定のアルバイトも半分終わりあと少しとなりました。

やっぱり家が好き。

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シニアの観劇☆バンズ•ヴィジット

こんにちは。

昨日は天気晴朗なれど風強しな1日でした。

午前中のボランティア活動を終えて、日比谷にある日生劇場でミュージカルを観てきました。

『バンズ•ヴィジット◆迷子の警察音楽隊◆』

先月のNHK朝イチに新納慎也（にいろしんや）さんがご出演された際にこのミュージカルについて知りました。

新納慎也さんは昨年の大河ドラマ、鎌倉殿と13人の阿野全成(あのぜんじょう)を演じられ、壮絶な最期の場面が印象に残っています。

映画は突然思い立っても近所の映画館で観られますが、お芝居はなかなかそうもいかない。

だからといって、常にピアなどで先々のスケジュールなどを追いかけているわけではないので、たまたま知ってチケットを購入することが多いです。

昨日は開場と開演時間を間違えて、開場前に着いてしまい北風ビュービューの中、少し外で待つことになってしまいました。

観客の入りは平日の昼間ということもあると思いますが、２階席には空席が目立ちました。

私が選んだ席はS席バルコニー最前列中央。

日時より空席状況で昨日を選びました。時間はあるのでね。

舞台からの距離はありますが、とても見易かったです。足元狭くてちょっと窮屈でしたけど。

2007年に公開された映画『迷子の警察音楽隊』を原作にブロードウェイで上演され、2018年にトニー賞を受賞した作品だそうです。

歌と踊りがメインのミュージカルというより、芝居とセリフがメインの音楽劇という印象でした。

だからでしょうか、バルコニー席から客席を眺めた印象ではシニア層の観客が多かった気がします。

男性もけっこう多かったような。

映画もお芝居も観るのは好きですが、解説や感想などおこがましくてとても書けませんが良かったですよ。

ベランダの沈丁花がもうじき満開です。

日当たりがよく、雨風がしのげるので少し早いのでしょうか。

沈丁花のいい香りを瓶詰めにでもできればいいのに。

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