寒い。 日が出ていないので、うっかり二度寝しそうになりました。 相変わらず家の中では半袖で過ごしていますが、さすがに短パンは退場。 kaznocodiary.com 今救急搬送でもされたなら、きっと夫はDV加害者と疑われるかもしれません。 肋骨骨折は見た目ではわ…

昨日整形外科を受診し、予想通り肋骨骨折していました。やっぱりね。今回は１本。 kaznocodiary.com 4年前３本骨折した時と比べると、だいぶ楽です。胸部固定帯バストバンドというのを装着し、自然にくっつくのを待つしかない。4年前と同じ医師に診察しても…

やってしまいました。 久々に元同僚（私以外は今も現役）のオッサンズとの飲み会に参加。 私と同世代の女性の同僚はほぼ無し。 オマケに最近でこそ若い女性も増えましたが、管理職は男性が圧倒的に多い職場。 よって同僚はオッサンばっかり。 先月乗り換え駅…

昨日はウォーキングに出発したら雨が降り出したので、あえなく退散。今朝6時から歩いてきました。朝の公園はけっこうな人出で、この季節ならではの光景かもしれません。 公園の花壇のピンクの花。お名前は？ kaznocodiary.comだらけきった生活を暑さのせいに…

高齢者も歯が命 成城石井の千切りキャベツが安い！ 高齢者も歯が命 年に3回クリーニングのため歯科クリニックに通っていますが、サボっていたので半年ぶりに行ってきました。 『芸能人は歯が命』昔こんなCMがありましたっけ。 高齢者にとっても歯は命。 私の…

認知症 今季食べおさめ 認知症 土曜日の夜にNHKの番組、タモリ•山中伸弥！？（ビックリ・ハテナ）を観ました。テーマは認知症。認知症のメカニズムや発症を遅らせる研究など、とても興味深かったです。ビデオ録画をしていると思っていたので、聞きながしてい…

片側顔面痙攣手術後6ヶ月検診 傷痕のケロイド 夕ごはん 台風一過、今朝は朝から暑い。 昨日は台風の影響で朝から雨降りでしたが、3ヶ月前の診察時に再診予約したので行ってきました。 お昼過ぎに帰る時は土砂降りで、傘をさしても膝下はびしょびしょの濡れネ…

9月になっても日中の暑さといったら、もう絶望的な気分。 家にこもってばかりで、8月はとうとう1回もチョコザップに行きませんでした。 安いとは言っても月会費を支払っているのにこの体たらく。 いよいよマズイ状態です。 身体の重さを日々実感。 いいかげ…

従兄弟が送ってくれた大好きな梨♡ 梨とは全く関係なく、メチャ今更感のあるタイトルです。NISAで買った個別株は配当金をもらえればいいのでほぼ放ったらかし。配当金月平均5万円の目標はクリアし、年100万円を目指そうかと思ったけれど買い増ししようにも高…

ジェフリー•バワー ナンバーイレブンにて1年以上前にアナフィラキシー症状が現れ救急搬送され、点滴で治ったもののアレルゲンを特定できないまま今日に至っています。その時、心配ならエピペンを携帯するのもありと医師から言われたのですが、喉元過ぎて放っ…

片側顔面痙攣の手術後4ヶ月以上経過しましたが、痙攣はまだ残っています。ただ発生頻度は以前より減少し、口角まで引き攣れるようなことは無くなってきました。こればかりは気長に待つしかないのですが、傷口が痛痒いのです。傷口は後頭部なので肉眼で確認す…

深夜に弟からおびただしい数の着信履歴があり、父が腸閉塞のため緊急手術を受けICUに入ったと聞き青ざめました。kaznocodiary.com大病をしたことがない健康自慢の父ですが、さすがに年齢を考えればこれがきっかけとなって寝ついてしまうなんてこともあり得る…

昨夜は20時前に寝てしまい、夜中2時頃に喉が渇いて目が覚めてしまった。 リビングに置いてあるスマホを見たら、着信履歴と留守電がすごいことになってました。 連絡はほとんどLINEで済ます弟からだったので、きっと同居をしている父のことだと思い、ドキドキ…

約2年女性専用ジムcurvesに通ってゆる〜く運動していましたが、入院•手術を控えていたため2月末で退会しました。 そろそろ運動しないと、体重増が止まらない。 近所のプールもあるジムは会社員時代に法人会員で利用していたので、そこに入会しようかと思って…

今日はこどもの日。一昨日池上本門寺までお散歩に行った途中の呑川に色とりどりの鯉のぼりが風に揺れていました。屋根より高くはなかったけれど、川の流れの近くでより相応しい場所かもしれません。近くの小学校の生徒たちの作品だそうで、描いている様子を…

kaznocodiary.com手指のこわばり、特に朝起床時には痛みもありました。一応リウマチ検査はしてもらいましたが陰性。結局歳のせいだと自己診断して、昨年夏から『エクエル』を飲み始めました。朝食後に２粒飲むのが習慣となり、今は大塚製薬の公式通販で『定…

家の前の公園にある桜の木が五分咲き（私観測）になってました。下から写真を撮ったら空がどんよりで映えない。昨日は一応晴れでしたが、黄砂の影響でしょうか。今日もどんよりした空の色ですが、それでも春はウキウキ気分になりますね。今日は特別にウキウ…

退院して1週間。 春分の日は父のところへ行ってきました。 手術の日には心配で心配で、夫のスマホにに朝から17回も着信があったそうです。 夫に聞いてもどうしようもないのにね。 退院の日は、夫が迎えに来られなかったら、父が迎えに来ようと思っていたらし…

朝から冷たい雨。スカーっとした青空の下、これで鬱陶しい顔面ピクピクともおさらばだわ、と意気揚々と家を出たかった。雨の中スーツケースをゴロゴロ転がしながらどんより気分。昨日病院から入院時間の連絡があり、指定の時間に入院手続きを終え、希望通り…

エジプトから帰った翌日、お土産を届けに実家に帰ったら父からいきなりの宣言。 〇〇（弟の名）の家に行くことにした。 もう決めた！ 何ソレ？ 母を見送り、90歳を超えても頑張って一人暮らしをしてきた父。 毎朝欠かさずウォーキングをし、週に2回囲碁にで…

カスハラというか、ペイシェントハラスメント。 ちょっと大袈裟ですが、どこにでもいるんですね。 喉に痛みがあって風邪のひき始めかもしれないので耳鼻咽喉科を受診しました。 熱もないし、家にあったコロナとインフルエンザの抗原検査キットでは陰性だった…

女性専用フィトネスクラブ・カーブスに入会してまもなく2年、長年通っている方も多く私などまだほんのかけ出し会員で、週に2〜3回通うだけ。特に痩せるとか、筋肉増やすという目標はなく、何も運動しないのはまずかろうと入会した次第。３月に片側顔面痙攣の…

片側顔面痙攣の手術日程はずーっと以前に決まっていましたが、先月の術前検査の結果を聞きに行きました。 kaznocodiary.com 手術できますよっ！ 担当医のテンションに反して私はビミョー。 1年以上待った手術が終われば、この鬱陶しいピクピクともオサラバで…

年末に父の健康診断の結果を一緒にききに行きました。母の訪問診療をお願いしてからは、父も何かあればその先生のクリニックで診ていただいています。母の死亡診断書も書いてくださった医師で、今はホームドクターです。母の訪問診療をお願いするにあたって…

旧NISA期限満了で放っておくと特定口座に入ってしまうのは知っていたのですが、証券会社は27日まで営業するのかと思ったら26日約定分まででした。 購入時よりもだいぶ値が上がった株は、もうこれ以上がらないと素人判断で少し前に売却。 配当もあまりよろし…

９２歳の父は、身体はいたって健康で一人暮らしをしていますが、物忘れは徐々にひどくなっているような気がします。本人もそれを自覚していてもどかしく思うこともあるようです。昨日は銀行のキャッシュカードが見つからなくてお金をおろせないと電話がかか…

六十肩は多少可動域が広がったように思いますが、背中に腕を回すことができず、週一回整形外科のリハビリに通っています。お隣のベッドでリハビリ中のシニア女性が理学療法士さんから、運動療法を始めてもうじき１５０日になるので、それ以降の継続は厳しい…

今日は『いい夫婦の日』、3年前に他界した母の誕生日。今年もgoogleフォトが誕生祝いの写真を動画にして見せてくれます。kaznocodiary.comまだ懐かしいと思える心境ではなく、ちょっとホロっとします。来週には母の命日。これから先も11月はちょっと切ない月…

あっという間にあれから3ヶ月が経ちました。kaznocodiary.com昨日は3ヶ月に1回のボトックス注射の日でした。主治医は今回は間違えずに『右側ですよね』と。前回注射してからどうでしたかと訊ねられたので、注射直後は右目が半開きでシャンプーが目に沁みまし…

眠いとにかく眠いこの眠気とだるさ、なんとかならないものでしょうか。秋は日照時間がだんだん短くなって、精神を安定させる脳内物質であるセロトニンの分泌が減っていく季節だそうです。セロトニンは眠気を催すホルモンのメロトニンの原料になるので、これ…